🕉️ अध्यात्म – Identity of the soul

“अध्यात्म” हा शब्द ‘अधि + आत्म’ या दोन शब्दांपासून बनलेला आहे,

ज्याचा अर्थ – आत्म्याच्या पलीकडील किंवा आत्म्याबद्दलचा अभ्यास. अध्यात्म म्हणजे धर्म, पूजा, मंत्र, देवळं, हे सगळं केवळ बाह्य रूप. खरं अध्यात्म म्हणजे – स्वतःला ओळखण्याचा प्रवास.

🌟 अध्यात्म म्हणजे नेमकं काय ?

स्वतःच्या आंतरिक अस्तित्वाची ओळख, जीवनात शांतता, समता आणि साक्षीभाव मिळवण्याचा मार्ग. परिस्थिती बदलण्याऐवजी, स्वतःला बदलण्याचा अभ्यास. आपल्या स्वभाव, वृत्ती, अहंकार, मोह, राग यावर विजय मिळवणं

 अध्यात्मिक जीवनाचे ५ मूलभूत तत्व:

1. स्व-अवलोकन (Self-reflection): – मी कोण आहे? माझे कर्म कसे आहेत?

2. साक्षीभाव (Witnessing): – घडणाऱ्या गोष्टींना न गुंतता पाहण्याची कला

3. वैराग्य (Detachment): – गोष्टींना धरून न ठेवता, मोकळं राहणं

4. समत्व (Equanimity): – सुख-दु:खात समान राहणं

5. प्रेम व करुणा (Compassion): – सर्वांप्रती प्रेमभाव व दयाळूपणा ठेवणं

 🌟 अध्यात्माचा उपयोग जीवनात कसा होतो ?

मानसिक शांतता आणि तणावमुक्ती. योग्य निर्णय घेण्याची क्षमता नातेसंबंधात समजूत आणि सहिष्णुता अहंकार कमी होतो आणि विनय निर्माण होतो. आत्मविश्वास वाढतो – बाह्य गोष्टींपेक्षा अंतर्गत सामर्थ्य अधिक भासू लागतं

 तात्पर्य:

अध्यात्म म्हणजे देवाकडे जाणं नव्हे, तर स्वतःकडे परत येणं. बाह्य विश्वात शोधणं थांबवा, कारण खरा देव तुम्हाला तुमच्याच अंतःकरणात सापडतो.